Serie fan von Dir: Mit WingTsun die eigene Energie kontrollieren

SerieWie der Kampfsport WingTsun für Sonja zu einer Lebenseinstellung geworden ist, erzählt sie in einer neuen Folge von "Fan von Dir".

Bereits als Kind war Sonja ein echter Wirbelwind – durch die Kampfkunst WingTsun hat sie gelernt, besser mit ihrer Energie, aber auch mit Aggressionen und Konflikten umzugehen eine Erfahrung, die sie nachhaltig geprägt hat.

WingTsun ist eine Kampfkunst, die zur Selbstverteidigung von einer Shaolin Nonne vor ca. 300 Jahren entwickelt wurde. WingTsun setzt dabei nicht wie die meisten Stile auf Kraft und Stärke, sondern auf das Timing und die Körpereinheit. Damit konnten auch körperlich Schwächere diese Kampfkunst lernen und als Selbstverteidigung nutzen. Bis heute wird WingTsun immer weiterentwickelt und passt sich immer wieder den Gegebenheiten auf der Straße an.

Für Sonja ist der Sport eine täglich neue Herausforderung: „Es ist ein ständiger Lernprozess, der nicht nur im Trainingsraum stattfindet. Es ist mittlerweile eine Lebenseinstellung und nicht nur ein Sport für mich!“ Um ihr Wissen weiterzugeben, lehrt Sonja mittlerweile an Schulen und in Workshops, AGs und Crashkurse.

Serie auf Sportfrauen – gemeinsam mit fan von Dir

Lisa Steffny und Lisa Kalina von "fan von Dir" stellen regelmäßig auf Sportfrauen Sportlerinnen aus ganz Deutschland vor – von Schiedsrichterinnen über Rugby-Spielerinnen bis Sportmedizinerinnen. Mehr über den Blog lest ihr hier. Mehr über Sonja, ihren sportlichen Werdegang, Vorurteile in ihrem handwerklichen Beruf und warum es gerade dem Kampfsport helfen würde, wenn mehr Frauen und Mädels mitmischen, lest ihr hier.


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Verfasst von fan von Dir

Erschienen in Sportarten am 28. Juni 2020

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